Health and fitness
A year in Spain, what do I want to do? Go to the beach, drink beer and cocktails, eat every kind of tapas that’s available and eat every kind of chocolate and sweets! Clearly I’m doing all of these (currently eating English chocolate!) But at the same time I like to do sports and eat healthy food. For the first few weeks here and I was not doing sports or eating healthy food and felt awful and always tired and lazy!
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| Stunning footballer aged 12. Yeah, I was the goalie! |
I have done many types of sports in the past; tennis, football, dance, taekwondo and gymnastics. The last two years at uni I did WTF taekwondo and pole dancing as I said in my first blog. I’ve been very lucky with taekwondo because I have trained with some of the best people in the country including Grand Master Ian Lennox (Highest ranked in Britain because he has his eighth black belt!) with Kang Han Taekwondo. Despite the fact that the national team train here in Alicante, Spain I have decided not to continue it because I do not have enough time and taekwondo is a sport that you need to devote all your time to improve.
I know I’m a dancer. I’ve been dancing since I was 12 and will be a dancer forever! So far, my favourite is pole dancing! I’m not a stripper. Absolutely not. It is a combination of dance and gymnastics – is very difficult because I need strength, flexibility, stamina and I cannot look like my whole body is in pain!! Pole dancing is a fairly new sport – especially in Spain – so not very well known. There is only one place to do it here in Alicante but I’m really lucky that the coach has got second place nationally in the professional category! I like these classes a lot and there are never many other students so I have a lot of time with a coach!
DA DA DA DAAA! A BIG ANNOUNCEMENT !!!!
This April I will participate in a Spanish competition at NATIONAL LEVEL!! I need to send a video of two minutes of my dancing and if it’s at the level they require, I will compete in the competition! I’m pretty scared haha. I think I’m going to dance to the song ‘Recovery’ by James Arthur, it would be very difficult but I am prepared to work hard! Also, I go to the gym a few times a week to improve my muscles to pole dance. There are always a lot of men in the gym and they watch me me when I use a lot of weight – some are jealous that I can lift more weight 😉
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| Janiero – my most recent achievement! |
The problem I’ve had for three years is that I have hypermobility syndrome. This means I have too much flexibility in my ligaments and it causes some pain in my joints and a lot of pain in my shoulders and neck. So I have to do physical therapy exercises and now I do pilates classes because I’ve heard that it is very good for back problems.
The other problem I have is that I’m pretty sure I don’t have an immune system! If I don’t eat 5 fruit and veg every day, I’m ill. It is good that there are lots of fruits and vegetables in the supermarkets here in Spain! Buying food here is a very different experience to England. In October I needed two hours to buy it because I did not know where anything is! There is a lot of fresh fish and meat and loads of chorizo! I’ve eaten a mixture of English food and Spanish food but mostly English.
I’ve discovered that chicken and chorizo is a delicious combination!
Things I’ve learned:
– The Spanish don’t travel very far to go to uni and go home every weekend
– Children say ‘lol’ but do not understand it
– The Spanish don’t always wash their hands after going to the toilet
– The bags of crisps are larger here than England so it’s hard to eat just one serving!
This is the first blog I’ve written in Spanish then English and actually it wasn’t that hard! My Spanish is improving slowly but I still worry that I will not speak fluently by the end of my year here…
Annalise x
Finesa y Salud
Un año en España, que quiero hacer? Ir a la playa, beber cerveza y cocteles, comer cada tipo de tapas que está disponible y comer cada tipo de chocolate y chuches! Es claro que estoy haciendo todos de estos (actualmente estoy comiendo chocolate ingles!) pero a la misma vez me gusta hacer deportes y comer comida sana. Para las primeras semanas aquí no estaba haciendo ni deporte ni comiendo comida sana y sentí muy mal y siempre cansada y perezosa!
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| Futbolista cuando tenia 12 años. Si, la portera! |
He practicado muchos tipos de deporte en el pasado; tenis, futbol, baile, taekwondo y gimnástica. Los dos años pasados en la universidad he hecho taekwondo WTF y pole dancing/baile en barra como dije en mi primer blog. He tenido mucho suerte que con taekwondo porque he entrenado con algunos de los mejores personas del país incluye Grand Master Ian Lennox (lo mejor de Gran Bretaña porque tiene su octavo cinturón negro!) con Kang Han Taekwondo. A pesar del equipo nacional de España entrenan aquí en Alicante he decido no continuarlo porque no tengo suficiente tiempo y taekwondo es un deporte que se necesita dedicar todo su tiempo para mejorar.
Yo sé que soy bailarina. He sido bailarina desde tenía 12 años y voy a ser bailarina para siempre! De momento, mi favorito es pole dancing! No soy stripper. Absolutamente no. Es un combinación de baile y gimnastica – es muy difícil porque necesito la fuerza, la elástica, la etamina y también no puedo parecer que me duele mi cuerpo entero!! Pole dancing es un deporte bastante nuevo – especialmente en España – así no es buen conocido. Hay solo uno lugar para hacerlo aquí en Alicante pero tengo mucho suerte que la entrenadora queda segunda a nivel nacional en la categoría profesional! Me gusta estas clases mucho y no es lleno de estudiantes en cada clase así tengo mucho tiempo con un entrenador!
DA DA DA DAAA! UN GRAN ANUNCIO!!!!
Este Abril voy a participar en una competencia española a NIVEL NACIONAL!! Necesito enviar un video de 2 minutos de mi bailando y si es al nivel que quieren, voy a competir en la competencia! Me da miedo mucho jaja. Creo que voy a bailar a la canción ‘Recovery’ por James Arthur, sería muy muy difícil pero estoy preparada para trabajar mucho! Además, voy al gimnasio algunas veces a semana para mejorar mis músculos para pole dance. Siempre hay muchos hombres en el gimnasio y me ven cuando uso mucho peso – algunos son celosos que puedo levantar más peso 😉
El problema que he tenido para 3 años es que tengo hipermovilidad. Esto significa que tengo demasiada flexibilidad en mis ligamentos y causa un poco de dolor en las articulaciones y mucho dolor en mis hombros y cuello. Por eso, tengo que hacer ejercicios de fisioterapia y ahora voy a clases de pilates porque me han dicho que es muy bien para problemas de la espalda.
El otro problema que tengo, es que creo que no tengo un sistema inmune! Si no como 5 frutas y verduras cada día, estoy enferma. Es bien que hay muchas frutas y verduras en los supermercados aquí en España! Comprar comida aquí es una experiencia muy diferente que Inglaterra. En octubre necesite 2 horas para comprarla porque no sabía dónde está nada! Hay mucho pescado y carne fresca y mucho chorizo! He comido una mezcla de comida inglesa y comida española pero más inglesa! He descubrido que pollo y chorizo es una combinacion deliciosa!
Cosas que he aprendido:
– –Los españoles no viajan muy lejos para ir a universidad y vuelven a casa todos los fines de semanas
– – Los niños dicen ‘lol’ pero no lo entienden
– – Los españoles no lavar sus manos siempre después de van al aseo
– – Las patatas fritas están en bolsas más grande que Inglaterra así es muy difícil solo comer 1 porción!
Este es el primer blog que he escrito en español que después inglés y en realidad no fue tan difícil! Mis español está mejorando poco a poco pero todavía me preocupo que no voy a hablar con fluidez hasta el fin de me ano aquí…
Annalise x